Apoyo a personas mayores durante las vacaciones

Cómo prepararse para las fiestas como cuidador

En MedTec, esperamos que todos nuestros cuidadores y clientes tengan unas maravillosas vacaciones. Al mismo tiempo, queremos ser conscientes de que las vacaciones pueden no ser fáciles ni alegres para todos. Para aquellos que tienen seres queridos mayores, hay algunos desafíos que queremos tener en cuenta:

• Soledad : para las personas mayores que viven solas, la temporada de fiestas puede ser especialmente solitaria, ya que los familiares y amigos pueden estar ocupados con sus propios planes de vacaciones. Esto puede generar sentimientos de depresión o aislamiento.

• Movilidad limitada : a las personas mayores con problemas de movilidad les puede resultar difícil asistir a reuniones familiares o eventos festivos, lo que genera un mayor aislamiento.

• Duelo y pérdida : la temporada navideña puede generar sentimientos de tristeza o dolor para las personas mayores que han perdido a sus seres queridos, lo que genera angustia emocional.

Mientras tanto, para nuestros cuidadores que están cuidando a un familiar, sabemos que trabajan las 24 horas del día, los 7 días de la semana y que las vacaciones solo agregan más logística y expectativas que manejar. Las principales fuentes de estrés para los cuidadores que hemos visto provienen de:

• Tensiones familiares : Las reuniones navideñas a veces pueden traer conflictos familiares sin resolver, lo que puede causar estrés adicional tanto para las personas mayores como para los cuidadores.

• Expectativas de vacaciones : los cuidadores familiares pueden sentirse divididos entre brindar apoyo a su ser querido y cumplir con los roles tradicionales de las fiestas o administrar sus propias obligaciones familiares.

• Falta de apoyo : si los familiares extendidos no están disponibles o no conocen la situación del cuidado, el cuidador principal puede sentirse aislado y sin apoyo.

¿Cuales son los mejores consejos que tenemos para que puedas pasar unas felices vacaciones?

• Duelo o pérdida de memoria : las fiestas pueden traer recuerdos de seres queridos fallecidos o celebraciones anteriores. Si su ser querido mayor tiene dificultad para recordar o reconocer a las personas, esto puede ser doloroso tanto para él como para su familia. Sea paciente y comprensivo. Tranquilícelo y reconozca sus sentimientos sin presionarlo para que participe en todo.

• Estrés y ansiedad : la temporada de fiestas puede ser estresante tanto para los cuidadores como para las personas mayores. Si nota signos de angustia en su ser querido, como agitación, tristeza o confusión, intente ayudarlo a relajarse. Use música relajante, respiración profunda o momentos de tranquilidad para reducir la ansiedad.

• Coherencia : las personas mayores, especialmente aquellas con demencia o deterioro cognitivo, prosperan con una rutina. La temporada de fiestas suele interrumpir las actividades habituales, lo que puede resultar confuso o estresante. Intente mantener los horarios de las comidas, la hora de acostarse y la hora de tomar los medicamentos lo más constantes posible.

• Simplifique las actividades : céntrese en las tradiciones familiares que no requieran grandes cambios. Esto puede ayudar a reducir la ansiedad y la confusión de las personas mayores que podrían sentirse abrumadas por actividades nuevas o complejas.

• Para aquellos que tienen un ser querido que padece demencia... consulte a continuación consejos más especializados.

Pacientes con demencia y sus cuidadores: preparación para las fiestas

Si bien la planificación de las vacaciones puede ser bastante estresante, quienes ayudan a un familiar o cliente con demencia enfrentan algunas decisiones difíciles que van más allá de la logística. Por ejemplo, ¿debería invitar a mamá o papá si parece "demasiado" para ellos? Sabemos que es difícil estar en el lugar de nuestros cuidadores. Gracias por esforzarte tanto para crear una experiencia positiva para tu(s) ser(es) querido(s). Eres increíble.

Para quienes estén pasando por esta situación y necesiten ayuda, vean los consejos que se encuentran a continuación en el video y en los puntos. Si están pasando por un momento difícil, llámenos al 847-470-4701. Estaremos encantados de escucharte.

Desafíos relacionados con la demencia:

• Confusión y ansiedad : las personas con demencia suelen depender de una rutina diaria constante para sentirse cómodas. Las fiestas, con sus cambios de horario, eventos especiales y viajes, pueden causar mucha confusión y ansiedad. Esta alteración puede provocar un aumento de la agitación o problemas de conducta.

• Alteraciones del sueño : la irregularidad de los eventos festivos, las noches largas o los viajes pueden interferir en sus patrones de sueño, lo que produce fatiga, confusión y mayor dificultad para controlar los síntomas de demencia.

• Mayor agitación : la confusión y el estrés asociados con las vacaciones pueden provocar una mayor agitación o comportamiento agresivo en personas con demencia.

• Cambios de humor y depresión : algunas personas con demencia pueden sentirse más deprimidas, retraídas o ansiosas durante las fiestas, especialmente si están lidiando con un duelo o una sensación de pérdida. La temporada de fiestas puede intensificar los sentimientos de tristeza o confusión.

• Pérdida de reconocimiento : las personas mayores con demencia avanzada pueden no reconocer a familiares conocidos, incluidos hijos, nietos o incluso su cónyuge. Esto puede ser emocionalmente doloroso tanto para la persona con demencia como para sus seres queridos.

Posibles formas de aliviar los desafíos:

• Hable con los familiares y cuidadores sobre las expectativas y cómo simplificar las tradiciones festivas para satisfacer las necesidades de la persona con demencia.

• Los cuidadores deben reconocer sus sentimientos de estrés o agotamiento y buscar el apoyo de familiares, amigos o agencias.

• Mantenga las actividades sencillas y atractivas , centrándose en lo que la persona aún puede disfrutar.

• Comience temprano con una preparación avanzada para que pueda permitirle más tiempo al cuidador para lograr lo que debe hacerse.

• Recuerda cuidarte . Busca tiempo personal. Incluso una hora puede marcar la diferencia.

Encontramos útil este video de aproximadamente 20 minutos sobre cómo prepararse para las vacaciones cuando tienes un cliente con demencia y esperamos que tú también lo hagas.